Conoces el verdadero significado de la palabra miedo?

Literalmente significa  

1 Sensación de angustia provocado por la presencia de un peligro real o imaginario.                            

2 Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que deseas.

Imagen cortesía de http://www.mi-web.org/miembros/49781-camila

En estos días reunida con varias personas entre ellas un psiquiatra, tocamos el tema - entre palabras y sabrosa conversación - nos dimos de cuanta de cuantas personas conviven con ese sentimiento llamado miedo, y de lo terrible y contundente que es esta  emoción. De la forma en que puede impactar en tu vida diaria, generando en el YO interior una sensación súper desagradable que no te permiten mantener un clima relajado y de tranquilidad mental, postergando decisiones importantes en la vida. 

No estoy tratando este tema desde un punto de vista terapéutico y mucho menos desde la parte psicológica porque no tengo la preparación académica para hacerlo, simplemente  haré una revisión de una forma sencilla y humana. Simplemente se trata de revisar y leer las señales que el cuerpo nos emite y muchas veces llegamos a confundir  con otras sensaciones y emociones, creando un descontrol en nuestro YO interior. 

Este miedo suele confundirse muchas veces con la incertidumbre, los celos, la ansiedad; que no es más que una respuesta compleja y perturbadora, que surge cuando una persona percibe íntimamente una amenaza. 

 

El miedo es una emoción que impacta directamente sobre tus actividades diarias que conlleva a postergar decisiones sobre oportunidades y negocios, afecta las relaciones de las parejas generando desconfianza y con los amigos despertando celos y el control de todas las acciones. 

Alguna vez has sentido que está bloqueado y no saber qué hacer?  Celos o inseguridad con tu pareja?  Posesión sobre los amigos? Control del tiempo de otros? 

Imagen cortesía de http://cuidandolasalud.com/otros-remedios-naturales-para-calmar-la-ansiedad/

Entonces llego el momento de revisar de donde proviene ese miedo - muchas veces se producen en momentos de formación infantil - y se quedan arraigados en nuestro inconsciente.

En estos casos se recomiendan revisar estas emociones con terapeutas,en grupos de conversaciones o internalizando sobre esa verdad revelada.

Es recomendable revisar estas emociones que se producen muchas veces consciente y otras tantas de forma inconscientemente, que nos convierten en personas  muy vulnerables, atándonos a sentimiento tan desagradable, que no nos permite ser verdaderamente libres y espontáneos.

 Si has identificado estas emociones

no permitas que esas emociones 

te dejen congelada 

y te hagan perder oportunidades de crecimiento 

o de disfrutar de una forma sana tus relaciones afectivas.